곰두마리

위에 좋은 음식을 확인하시기 전 맵고, 짠 자극적인 음식과 과식, 과음이나 불규칙한 식습관을 개선하는 것이 무엇보다 중요합니다. 위 건강을 위해서는 무엇보다 채소와 야채 섭취를 늘리는 것이 중요한데 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 위 증상 완화에 큰 도움이 될 수 있습니다. ● 양배추 위 점막을 보호하고 위궤양과 십이지장궤양을 개선합니다. 양배추 섭취는 간 기능 또한 좋게 하고 위 소화 기능을 더욱 활발하게 만들어 양배추를 꾸준히 섭취하면 위 점막을 보호해 위암을 예방할 수 있습니다. ● 브로콜리 브로콜리는 설포라팬 이라는 성분이 풍부해 위염으로 인해 저하된 위장 기능을 향상해 주고 위염 개선 효과가 있습니다. 브로콜리는 위에 좋은 비타민 D가 양배추보다 더 많이 들어있고 위암 예방 효과가 있는 설포라페인 ..

위암 초기 발견 시 5년 생존율이 높아지는 것과는 대조적으로 아직까지 위암 3기, 4기 생존율은 높지 않습니다. 3기 생존율은 30 ~ 50%으로 4기는 10 ~ 20% 정도인데 위벽 침범의 깊이, 다른 장기로 전이 여부에 따라 치료 방법, 완치율이 다르고 같은 3기, 4기라 해도 초기와 후기에 따라 생존율 차이가 크게 달라지게 됩니다. 위암은 초기 증상이 없는 질병 중 하나로 정기적인 내시경 검진을 통해 초기 발견이 가능합니다. 위암은 무 증상이 초기 증상이라 할 정도로 암 초기에는 아무런 증상이 나타나지 않으며 구토, 체중 감소, 식욕 감퇴, 피로, 소화 불량과 같은 증상이 있을 때는 이미 3기 이상으로 볼 수 있습니다. 위암 초기와 다르게 3기 이상은 위 절제술과 항암 치료가 진행되어야 하는데 악성..

초기 발견 시 생존율이 97%를 넘는 위암은 발생 초기에는 아무런 증상이 없는 경우가 80% 이상으로 특별한 증상이 없어 조기 발견이 어려운 질병입니다. 우리 나라에서 가장 발병률이 높은 암중 하나인 위암은 조기 발견 시 생존율은 97% 이상이나 다른 암과 마찬가지로 4기와 같이 병이 한참 진행된 상태에서는 생존율이 5% 이하로 급격하게 감소하기 때문에 발병 초기 치료가 중요합니다. 위암은 초기에 특별한 증상이 없기 때문에 조기 발견이 어려운데 속이 쓰리거나 더부룩한 소화 불량을 겪는 일도 있으나 증상 자체가 없는 분들이 많고 위염과 같은 위장 질환과 구분이 어려워 암이 어느 정도 진행된 후에야 병원에서 진단되는 경우가 많습니다. 위암 증상으로는 아래와 같은 증상이 나타날 수 있고 이런 증상이 다발적으로..

하드 디스크 복구를 하려면 고장 원인을 먼저 파악해야 하는 것이 중요한데 일반 컴퓨터에서는 고장 원인을 찾기 위한 검사 과정에서 디스크에 더 큰 손상을 가져올 수 있기 때문에 직접 데이터 복구를 시도하기로 결정하셨다면 바로 복구 작업을 진행하는 게 더 나을 수 있습니다. 장애 증상을 확인하고 하드 디스크 복구 작업을 진행해 볼 수 있는데 이런 하드 디스크 복구 작업을 시도해 보기 위해서는 최소한 디스크 관리자에서 하드 디스크 볼륨이 인식되어야 합니다. 메인보드 바이오스와 디스크 관리자에서 하드 디스크 장치 인식 자체가 안 되는 상태라면 연결 상태를 확인해 봐야 하는데 연결에 문제가 없고 하드 디스크 인식 자체가 안된다면 이는 어떤 방법으로도 하드 디스크 복구를 시도할 수 없습니다. 윈도, 맥, 리눅스 내..

갤럭시탭은 USB뿐 아니라 외장 하드 연결도 가능한데 방법은 동일합니다. 외장 하드를 구매해 EXFAT 포맷 여부를 확인하고 연결하면 됩니다. 갤럭시탭 외장 하드 연결을 위해서는 C TO C 지원하는 외장 하드를 구매하거나 A TO C 변환 젠더를 사용해 외장 하드와 갤럭시탭을 연결할 수 있습니다. 다만 외장 하드 연결 시 EXFAT 포맷을 확인해야 하는데 EXFAT가 아닌 NTFS로 포맷된 외장 하드를 연결 시 외장 하드에 문제가 있어 초기화해야 한다는 알림이 나오고 이를 선택하면 외장 하드가 포맷됩니다. 외장 하드가 EXFAT로 빠른 포맷되기 때문에 당연히 저장되어 있던 파일이 사라집니다. 그렇기 때문에 태블릿에 연결하기 전 미리 exFAT로 포맷 후 파일을 연결하지만 외장 하드에 데이터가 없다면 갤..

이전에 아이패드 미니와 아이패드 에어를 사용해 본 경험은 있었지만 갤럭시탭을 사용해 본 적은 없었습니다. 그러다 간단하게 노트 필기가 가능한 태블릿이 있으면 좋을 거 같아 아무런 정보도 없이 가격이 저렴한 갤럭시탭 S6 LITE를 구매하게 되었는데 작은 화면과 느려 터진 성능으로 인해 갤럭시탭 S7+ 네이비를 추가로 구매해 지금까지 잘 사용해 오고 있습니다. S6 LITE를 구매할 때 와는 다르게 갤럭시탭 S7+ 네이비는 S7, S7+를 삼성 매장에서 직접 체험해 보고 나서 구매했기 때문에 사용하면서 성능에 있어 굉장히 만족스러웠습니다. 정말 빠짐없이 모든 기능들이 다 들어가 있는데 스마트 모니터만 있다면 노트북, 데스크톱, 티브이, 게임기, 전자책이 따로 필요 없을 정도로 좋은 제품인데 하지만 만약 다..

컴퓨터나 노트북을 새롭게 구매하면서 이전에 사용하던 저장 매체가 남게 될 수 있습니다. 이런 하드 디스크, 노트북 하드, SSD는 새롭게 구매한 컴퓨터나 노트북에 다시 연결해 사용할 수 있는데 직접 다시 연결하는 방법과 외장 하드로 만들어 사용할 수 있습니다. 다만 직접 연결은 데이터 케이블과 전원 케이블을 연결하고 하드 디스크 고정을 위해 선 정리를 다시 해야 할 수 있고 노트북 같은 경우는 슬롯이 없어 추가 장착이 불가능할 수 있는데 이럴 때 외장 하드 케이스를 구매해 외장 하드로 만들면 간단하게 연결이 가능합니다. 외장 하드로 만드는 방법은 모두 동일한데 USB 연결이 가능하게 해주는 외장 하드 케이스 혹은 도킹 스테이션을 구매해 연결하면 바로 사용할 수 있습니다. 딱히 호환을 생각해야 할 내용이 ..

아이피타임 공유기를 보면 USB 포트가 있는 모델이 있습니다. 겉으로 보기에는 완전히 동일한 모델도 이 USB 포트 유무가 다를 수 있는데 모델 명 끝에 S가 붙어 있는 모델은 USB 포트에 저장 매체를 연결하면 IPTIME NAS처럼 파일 공유가 가능합니다. 아이피 타임 공유기 USB 포트에 외장 하드, 외장 SSD, USB 연결이 가능한데 USB는 속도가 느리고 용량이 적으며, 외장 SSD는 성능을 제대로 발휘하지 못하기 때문에 외장 하드를 연결하는 게 가장 적당해 보입니다. 아이피 타임 공유기 USB 포트에 외장 하드를 연결하고 공유기 설정에 들어가 USB/서비스 관리에서 몇 가지 내용을 설정해 주기만 하면 이제 IP TIME NAS와 같은 사용을 할 수 있습니다. 어려운 내용은 없고 주소만 등록하..

씨게이트 외장 하드는 현재 레스큐 서비스가 적용된 모델이 판매되고 있습니다. 씨게이트 외장 하드 구매 시 기본적으로 3년 내 데이터 복구를 무료로 해주는 이 레스큐가 적용되어 있는데 외장 하드 삭제, 포맷, 바이러스, 데이터 사라짐, 액세스 불가와 같은 논리적 문제가 뿐 아니라 외장 하드 떨어뜨림, 충격, 인식 불가 등 물리적 고장도 데이터 복구가 가능합니다. 물론 항상 100% 복구가 가능한 것은 아니지만 상당히 높은 수준에 외장 하드 복구 기술을 확보하고 있어 웬만한 사설 업체보다 더 좋은 복구 결과를 기대할 수 있습니다. 이 레스큐 서비스를 받기 위해서는 레스큐 안내 센터로 연락을 하셔야 합니다. 씨게이트 외장 하드 유통사 AS 센터로 연락할 경우 데이터 복구에 대한 안내를 제대로 받지 못하는 경우..

삼성 외장 하드 J3 모델 가죽 스티치 느낌을 살린 디자인은 나쁘지 않아 보입니다. 비록 플라스틱이지만 질감도 나쁘지 않은 편인데 문제는 그 외 다른 장점이 전혀 보이지 않습니다. 삼성 외장 하드 광고 내용을 하나하나 살펴보면 가장 중요한 부분인 "외장 하드도 삼성이 만들면 특별해진다." 삼성 외장 하드 J3은 삼성 하드 디스크가 들어가지 않습니다. 삼성은 이미 오래전 씨게이트로 하드 디스크 사업부를 매각해 하드 디스크 생산을 하지 않습니다. 그렇기 때문에 삼성 외장 하드라고 해봐야 안에는 씨게이트 혹은 도시바 하드 디스크가 들어가는데 실제로 삼성 외장 하드 J3 모델을 분해해 보니 도시바 2.5" 하드 디스크를 볼 수 있었습니다. 이전에 J3 삼성 외장 하드를 확인했을 때는 씨게이트 하드 디스크가 들어..